「お灸教室」受 講者のための、
改めてみんなでお灸をしておしゃべりする会

延べ300名のかたにご参加いただきました「お灸教室」は、今年で12年目を迎えます。
そこで、お灸教室の受講者を対象に、さらにお灸やツボの知識を少し深めつつ、皆さまで集まって、お話しながら、改めて一緒にお灸をす る会を開催します。
ふだんお灸をやっているけど、今さら聞けない疑問や久しぶりに再開するのにもう一度おさらいしておきたい質問など、なんでもＯＫで す。
お灸に関する疑問や質問はみんなでシェアしましょう(#^.^#)
オンラインもしくは対面でご参加いただけます。
ぜひ、お気軽にご参加ください！
＊なお、今回は症状に関する個別の相談会ではありません。あらかじめご了承ください。

①2025年8月6日(水)　14:00～15:30
会場：オンライン(ZOOM)

②2025年8月9日(土)　10:00～11:30
会場：てづくり倶楽部おたすけママ

講師：内田安美 (はり・お灸・あん摩マッサージ指圧師、ao akua治療院院長)

参加費（各回/お灸代込み）：3,300円（税込）
※おたすけママ会員　3,100円（税込）

持ち物：筆記用具

※オンラインの場合にご準備いただくもの：
オンライン教室に参加できるスマホまたはPC
ライターなど(自分でお灸に火をつけられるもの)
灰皿や空き缶(火がついたままのお灸を捨てられるもの)
バスタオル等(お灸が転がった時にラグなどが焼けないように敷いておくもの)

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  初心者のためのやさしい東洋医学基礎教室
基礎１～基礎３

東洋医学って興味はあるけど、なんとなく分かりにくい・・・と感じている、そんな方のための東洋医学基礎教室です。
基本の考え方がわかると、東洋医学がグッと面白く理解が深まり、徐々に生活にも活用できるようになります。
東洋医学にて治療にあたっている現役鍼灸師から、日々の臨床の話も含めた東洋医学のお話をわかりやすく進めていきますので、東洋医学 が初めての方におススメです！
基礎１から基礎３までの連続講座です。
ちょっと不思議な東洋医学の世界を覗いてみませんか？

【基礎１】東洋医学ってどんな医学？/東洋医学の基本「気血水」とは？
①2025年　4月23日(水)　14:00～15:30  会場：オンライン（ZOOM）
②2025年　4月27日(日)　10:30～12:00  会場：調布市市民プラザあくろ す 研修室⑤
[申込締切：4月14日(月) 12:00]

【基礎２】東洋医学における人体の考え方(五臓って何だろう？①)
①5月21日(水) 14:00～15:30  会場：オンライン(Zoom)　
②5月25日(日) 10:30～12:00  会場：調布市市民プラザあくろす 研修室⑤
[申込締切：5月12日（月）12:00]

【基礎３】東洋医学における人体の考え方(五臓って何だろう？②)
①6月25日 (水) 14:00～15:30  会場：オンライン
②6月29日 (日) 10:00～11:30（受付 9:45～）会場：調 布市文化会館たづくり 1203会議室
[申込締切：6月16日（月）12:00]

 ※ 内容は多少変更することがあります。
※オンラインと対面は同じ内容です。
 定員：各10名

講師：内田安美＜はり・灸・あん摩マッサージ指圧師(厚生労働大臣認定国家資格) 調布市つつじヶ丘駅徒歩5分、女性と小児専門の完全予約制の小さな鍼灸治療院、はり・灸・あん摩ao akua治療院(アオ アクア治療院)院長。＞

参加費：各回 3,000円(税込)　
＊事前に送付する、または当日配布する資料代込み
＊3回分まとめて申し込まれる場合は1,000円引きとなります。

持ち物：筆記用具、オンラインの場合はZOOMで参加できるスマホまたはPC
　　　　西東社「最新カラー図解 東洋医学 基本としくみ」＊事前にご 購入ください。(1,540円)



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◆今回の「初心者のため のやさしい東洋医学基礎教室」は日程等の都合が合わず、申し込まれなかったかた、また、当日体調不良や急な仕事などで受講できな かったかたは、同じ内容の基礎①～基礎③の講座が、 今年の10月～12月にオンライン、対面どちらも開催予定です！ぜひ、その際 にお申込みをご検討くださいね。

  第２期 初心者のためのやさしい東洋医学基礎教室
基礎４～基礎６

「初心者のためのやさしい東洋医学基礎教室」の基礎１から基礎３までを受講して、東洋医学の不思議な世界を覗いたかたは、もっと続き を見てみたい！学んでみたい！と感じているはず。そんな方のための第２期です。
さらに東洋医学の理解が深まることで、実生活との繋りや、ものの味方の奥深さが増すような講座を目指しています。
講師は引き続きao akua治療院の鍼灸師、内田が担当します。
基礎４から基礎６までの３回連続講座です。
＊第２期は第１期を受講された方が対象です。次の第１期は10月～12月に開催いたし ますので、まだの方はぜひご受講くださいね。

【基礎４】東洋医学思想の基本「陰陽論」/五臓六腑の“六腑”について/東洋医 学の診察法①
①2025年7月23日(水)　14:00～15:30　会場：オンライン（ZOOM）
②2025年7月27日(日)　10:30～12:00　会場：調布市市民プラザあくろす 研修室⑤
[申込締切：7月14日(月)　12:00]

【基礎５】東洋医学の診察法②/状態を“表と裏”、“熱と寒”、“虚と実”、 “陰と陽”に分けてみる見方
①2025年8月27日(水)　14:00～15:30　会場：オンライン（ZOOM）
②2025年8月31日(日)　10:30～12:00　会場：調布市市民プラザあくろす 研修室⑤

【基礎６】外側と内側から受ける影響、その他の影響
①2025年9月24日(水)　14:00～15:30　会場：オンライン（ZOOM）
②2025年9月28日(日)　10:30～12:00　会場：調布市市民プラザあくろす 研修室⑤

 ※内容と会場は変更することがあります。
※オンラインと対面は同じ内容です。
 定員：各10名

講師：内田安美＜はり・灸・あん摩マッサージ指圧師(厚生労働大臣認定国家資格) 調布市つつじヶ丘駅徒歩5分、女性と小児専門の完全予約制の小さな鍼灸治療院、はり・灸・あん摩ao akua治療院(アオ アクア治療院)院長。＞

参加費：各回 3,000円(税込)　
＊事前に送付する、または当日配布する資料代込み
＊基礎４～６まで連続で申し込まれる場合は1,000円引きとなります。

持ち物：筆記用具、オンラインの場合はZOOMで参加できるスマホまたはPC
　　　　西東社「最新カラー図解 東洋医学 基本としくみ」＊事前にご 購入ください。(1,540円)



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実践！女性のための東洋医学セルフケア教室　in あくろす
７月　夏の養生～暑い夏を心地よく過ごすために行う“心(しん)”ケア～

東洋医学に基づく“夏の養生”と“ツボケア”のコツを学ぶ講座です。
火を使わない貼るお灸やツボ押しシールを実際に使い、横になって体験しながら、連日猛暑日が続く夏を、夏バテせずに乗り越えるための 養生法を学びます。
リラックスできる服装でお越しください。

講師：内田安美＜はり・灸・あん摩マッ サージ指圧師(厚生労働大 臣認定国家資格) 調布市つつじヶ丘駅徒歩5分、女性と小児専門の完全予約制の小さな鍼灸治療院、はり・灸・あん摩ao akua治療院(アオ アクア治療院)院長。＞

2025年７月12日(土)　11:30～13:30
会場：調布市市民プラザあくろす 3階 和室

参加費：3,500円(税込)
＊火を使わないお灸・ツボ押しシール・資料代込み

持ち物：筆記用具

申込締切：7月4日(金) 12:00

[定員：10名／最小実施人数3名]

＊火を使わないお灸とツボ押しシール
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初心者のためのやさしいお灸教室（対面教室）
6月 ☞ 女性の首肩こりのお灸ケア
9月 ☞ 寒暖差と気圧変化の際の自律神経ケア

お灸初心者のかたも一緒に、少人数でやさしく学べるお灸教室です。
最初の45分は、お灸についてのいろはがわかる「お灸初めて講座」、そのあとの１時間は、月ごとのテーマに関するお灸教室となってい ます。
わかりにくいツボの位置も鍼灸師がしっかり確認しますので、ツボを知りたい方にもおすすめです。
＊「お灸初めて講座」は、おたすけママ 主催のお灸教室を初めて受講されるかた対象です。
   「お灸初めて講座」のみの受講も可能です。一度受講されたかたは(過去でも)受講不要ですので、テーマごとのお灸教室にご参加ください。
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6月◆ 女性の首肩こりのお灸ケア◆
2025 年 6月14日(土)
a) お灸初めて講座 10:00～10:45
b) お灸教室 10:45～11:45
※受け付けは、 15分前から始まります。
[ 申込締切：6月2日(月) 12:00]
首肩へのお灸は自分ではなかなか出来ないですよね。
そこで、やりやすい手足のお灸から、首肩へアプローチする方法をご案内します！
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9月◆ 寒暖差と気圧変化の際の自律神経ケア◆
2025 年9月13日(土)
a) お灸初めて講座 10:00～10:45
b) お灸教室 10:45～11:45
※受け付けは、 15分前から始まります。
[ 申込締切：9月1日(月) 12:00]
寒暖差や気圧変化が大きいと自律神経も乱れがちに。
台風やゲリラ豪雨で辛いこの時期を、自分でできるお灸でケアしませんか？
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 ■会場　て づくり俱楽部おたすけママ (京王線つつじヶ丘駅下車徒歩３分) ⇒Google map
調布市西つつじヶ丘3-30-24 第２小林マンション101号室

■講師　内田安美(はり・お灸・あん摩 マッサージ指圧師、ao akua治療院院長)

■参加費（各回）
a)お灸初めて講座のみ　2,800円(税込)　
b)テーマごとお灸教室のみ　3,300円(税込)　
ab)お灸は初めて講座＋テーマごとお灸教室　5,500円(税込)
＊すべてお灸と資料代含みます。

■持ち物　筆記用具

※これは対面教室です。オンライン教室もあります。⇒ オン ライン（ZOOM）教室はこちら

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初心者のためのやさしいオンラインお灸教室（ZOOM）
6月 ☞ 女性の首肩こりのお灸ケア
9月 ☞ 寒暖差と気圧変化の際の自律神経ケア

最初の1時間は、お灸についてのいろはがわかる「お灸初めて講座」、 そのあとの45分は月ごとのテーマに関するお灸教室となっており、事前にお送りするお灸を使って、 講師の指導のもと実際に体験しながら学んでいただきます。
わかりにくいツボの位置も、鍼灸師がしっかり確認しますので、ツボを知りたい方にもおすすめです！
オンライン(zoom)講座なの で、ご自宅から気軽にご参加いただけます。
＊「お灸初めて講座」は、おたすけママ 主催のお灸教室を初めて受講 されるかた対象で す。
一度受講されたかたは(過去でも)受講不要です。テーマごとのお灸教室にご参加ください。
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 6月◆女性の首肩こりのお灸ケア◆
2025年6月11日(水)　
a) お灸初めて講座 14:00～14:45
b) お灸教室 14:45～15:45
[申込締切　6月2日(月) 12:00]
首肩へのお灸は自分ではなかなか出来ないですよね。
そこで、やりやすい手足のお灸から、首肩へアプローチする方法をご案内します！
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9月◆寒暖差と気圧変化の際の自律神経ケア◆
2025年9月10日(水)　
a) お灸初めて講座 14:00～14:45
b) お灸教室 14:45～15:45
[申込締切　9月1日(月) 12:00]
寒暖差や気圧変化が大きいと自律神経も乱れがちに。
台風やゲリラ豪雨などで辛いこの時期を、自分でできるお灸でケアしませんか？
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■会場　オンライン(Zoom)
■講師　内田安美(はり・お灸・あん摩マッサージ指圧 師、ao akua治療院院長)

■参加費（各回）
 a)お灸初めて講座のみ　2,800円(税込)
b)テーマごとお灸教室のみ　3,300円(税込)
ab)お灸は初めて講座＋テーマごとお灸教室　5,500円(税込)
＊すべてお灸と資料代を含みます。

 ■準備していただくもの
・オンライン教室に参加できるスマホまたはPC
・ライター等（お灸に火をつけるもの）
・灰皿または空き缶（火がついたままのお灸を捨てられるもの）
・バスタオル等（お灸が転がった時にラグなど焦げないように敷くものがあると安心です）
・水性ペン（つぼの位置に印をつけるため）
＊時間は、10分程度前後することもあります。
   延長の場合、ご都合が悪い方は、途中で退室されても大丈夫です。

※これはオンライン教室です。対面教室 もあります。⇒ 対面のお灸教室はこちら

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■事前にお送りするお灸





マンツーマンで学べる プライベートお灸教室

お好きな日時で、お一人もしくはご友人やご家族と“お灸”と“ツボ”を学ぶプライベート講座です。
最初にお灸についてのいろはがわかる「お灸初めて講座」、その後にあらかじめお選びいただいたお好きなテーマについてのツボを学び、 実際にお灸をしていきます。
初めての方でも安心して受講していただけます。対面とオンラインのどちらかをお選びください。

ご希望の日時で調整させていただきますので、ご相談ください。
レッスン時間は1時間45分を予定しています。
 
参加費：9,900円　＊すべてお灸と資料代含みます。
2名でお申込みの場合　お一人あたり7,700円
3名でお申込みの場合　お一人あたり6,600円
＊オンライン希望の方は事前にお灸と資料をお送りしますので、送料が別途500 円～600円必要です。

◆お選びいただけるテーマ　(下記の中からおひとつお選びください)
・緊張しやすくストレスを感じやすい人の日々のケア
・首肩こり
・冷え
・自律神経
・ジメジメ時期の心と身体の“だる重い”を乗り切る！お灸ケア
・イライラやストレス
・むくみ
・スッキリ！からだの巡りをよくする
・更年期
・疲れ
・腰痛
・生理関連の悩み
・快眠

会場：てづくり倶楽部おたすけママ　(京王線つつじヶ丘駅下車徒歩3分)
　　　または オンライン(Zoom)
　　　
講師：内田安美 (はり・お灸・あん摩マッサージ指圧師、ao akua治療院院長)

◆オンラインの場合にご準備いただくもの：
オンライン教室に参加できるスマホまたはPC
ライターなど(自分でお灸に火をつけられるもの)
灰皿や空き缶(火がついたままのお灸を捨てられるもの)
バスタオル等(お灸が転がった時にラグなどが焼けないように敷いておくもの)


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＊＊＊講座参加者の方へ＊＊＊

　対面での講座は、3密の近距離を回避のため、１度に３人までとし、窓を開ける等の換 気をさせ ていただきます。
　また、下記を事前にご確認ください。ご不便をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

  講座参加者の方に参加時にご協力をいただきたいこと
　新型コロナウイルス感染症の講座内の伝播を防ぐために以下のご協力をお願いいたします。
● 講座受講時には、咳くしゃみエチケットのために、マスクを持参の 上ご着用をお願いします。
● 持病にて呼吸器症状（咳・呼吸困難等）ががある場合はその旨をお 伝えください。
● 当日風邪症状（発熱、だるさ、咳等）や、原因不明の呼吸器症状 （咳・呼吸困難等）がある場合は参加はお控えください。
　その際のご本人の体調不良やご家族の体調不良等による当日キャンセルについて、
　キャンセル規定の限りではございませんので、どうぞ遠慮なくご連絡ください。
● 新型コロナウィルスに感染していることが判明している場合は、伝 播を防ぐため参加は頂けませんのでどうぞご了承ください。
● 講師やスタッフに風邪症状等の新型コロナウィルスへの感染の疑い が少しでもある場合は講座を
　中止させていただき、講座料金は全額返金させていただきます。

　尚、オンラインでの受講も可能ですので、ご希望の場合 はご相談ください。
　どうぞよろしくお願いいたします。

＊＊＊養生カフェにご参加いただいたかたのお声＊＊＊

2018 年4月の養生カフェの様子（アンケートについて）

2018年6月の養生カフェの様子（アンケートについて）

講師プロフィール


内田安美
はり・灸・あん摩マッサージ指圧師(厚生労働大臣認定国家資格) 。
疲れ・冷え・ストレス・緊張・自律神経失調症・敏感体質でお困りの方が、ご自身の感覚を大切にしながらセルフケア出来るようにな るためのための治療を行う。
調布市つつじヶ丘駅にて、女性・思春期の女の子・小児（小学生までは男子も）専門の完全予約制の小さな個室鍼灸治療院、はり・ 灸・あん摩ao akua治療院(アオ アクア治療院)を開院中。

ao akua治療院 ホームページ
https://aoakua-aoakua-aoakua.jimdoweb.com/



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　 その場合は、「お名前、電話番号、参加する講習会名と日程、会員or非会員、 託児の有無(保育付きの場合)」を必ずご記入ください。
●　受付方法について:定員を超えた場合は抽選となります。