女性と子どもの東洋医学セルフケア教室　in aona
  9月☞ 更年期女性のためのツボ＆プチ薬膳ケア
11月☞ 緊張しやすくストレスを感じやすい人のツボ＆プチ薬膳ケア

対面講座をaonaにて開催！
何千年も前から利用されている"ツボケア"や"ふだんの食べ物を使ったプチ薬膳"から、自分の症状に応じ たセルフケアを探してみませんか？ふだんから女性と子どもの治療を行なっている女性鍼灸師がご案内いたします。

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更年期女性の ためのツボ＆プチ薬膳ケア
 2023年9月30日(土)　9:40〜 10:50　⇐ 最小実施人数に達しなかったため中止となりました。
更年期の症状は千差万別。様々な更年期の症状を、東洋医学の視点から学ぶことで、日々をもう少し心地よく過ごすことができるはず。
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緊張しやすくストレスを感じやすい人のツボ＆プチ薬膳ケア
2023年11月5日(日)　9:40～10:50
[申込締切：10月30日(月) 12:00]
緊張しやすいな、人よりストレスを感じやすいかもと思ったことはありませんか？ そんな時に役立つ、何千年も前から利用されている“ツボケア”や“ふだんの食べ物を使ったプチ薬膳”などのセルフケアの方法があります。ちょっとしたケア でも、ふだんの生活がより心地よくなりますよ。
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会場　カフェaona ⇒Google map
http://cafeaona.jimdo.com/
調布市布田4-17-10、セントラルレジデンス調布2階（こどもとフラット内）
※イベント終了後にお食事をご希望の場合は、別 途aonaのHPから席のご予約をオススメします♪

講師：内田安美＜はり・灸・あん摩マッサージ指圧師(厚生労働大 臣認定国家資格) 調布市つつじヶ丘駅徒歩5分、女性と小児専門の完全予約制の小さな鍼灸治療院、はり・灸・あん摩ao akua治療院(アオ アクア治療院)院長。＞

参加費：1,950円(税込)　

※お灸自体の値上がり、会場の賃料の値上げや電気料金等の値上げにより、8月から参加 費 を少し値上げさせていただきます。ご理解いただきますよう、よろしくお願いいたします。

持ち物：筆記用具

[定員：15名  最小実施人数3名]

＊火を使わないお灸、ツボ押しシール・資料代込み


 ＞＞＞講習会お申込みフォーム

●会場入り口での消毒や検温を行いませんが、受講中はマスクの着用をお願いします。新型コロナウィルスに感染していたり、風邪症 状(発熱・だるさ・咳等)や原因不明の呼吸器症状(咳・呼吸困難等)がある場合は参加をお控えください。その際の当日キャンセル につきましては、キャンセル規定の限りではありませんので、遠慮なくご連絡くださいね。よろしくお願いいたします。

女性の東洋医学セルフケア教室（オ ンラインZOOM）
10月☞気圧の変化で起きる体調不良のツボケアとプチ薬膳

2000年以上前から続く東洋医学を、少人数で、月毎のテーマから学ぶお教室です(オンラインZOOM講座)。
厳選した“手軽にできるツボケア”と、“身近にある食材の見方(薬膳)”をご案内。
ご自宅から参加できるオンライン(zoom)講座なので、お気軽にご参加ください。

10月☞気圧の変化で起きる体調不良のツボケアとプチ薬膳
10/25(水)　14:00～15:30
10/28(土)　10:00～11:30
[申込締切：10/16(月) 12:00]
気圧の変化で起きる体調不良を、ツボと薬膳の観点からケアする方法を学んでみませんか？女性と子どもの治療に関わる鍼灸師が、臨床の 現場で効果のあったツボを厳選してご案内いたします。プチ薬膳のご紹介も！

＊時間は、10分程度前後することもあります。
延長の場合、ご都合が悪い方は途中で退室されても大丈夫です。
＊少人数で開催のため、皆さんからの質問にお答えしながら進めていきます。

講師：内田安美(はり・お灸・あん摩マッサージ指圧師、ao akua治療院院長)

参加費：各回2,500円（税込）
＊事前に送付する火を使わないお灸・ツボ押しシール・資料代込み
※お灸自体の値上がり、会場の賃料の値 上げや電気料金等の値上がりにより、8月から参加費を少し値上げさせていただきます。
ご理解いただきますよう、よろしくお願いいたします。

準備していただくもの：
オンライン教室に参加できるスマホまたはPC（あらかじめZoomアプリをインストールまたは使える状態にしておいて下さい）、筆記 用具

 [定員：5名]


 ＞＞＞講習会お申込みフォーム

女性と子どもの東洋医学セルフケア教室（オンラインZOOM）
11月☞ 緊張しやすくストレスを感じやすい人のツボ＆プチ薬膳ケア

緊張しやすくストレスを感じやすい人のツボ＆プチ薬膳ケア
緊張しやすいな、人よりストレスを感じやすいかもと思ったことはありませんか？そんな時に役立つ、何千年も前から利用されている“ツ ボケア”や“ふだんの食べ物を使ったプチ薬膳”などのセルフケアの方法があります。ちょっとしたケアでも、ふだんの生活がより心地よ くなりますよ。日々から女性と子どもの治療を行っている女性鍼灸師がご案内いたします。ご自宅から参加できるオンライン(zoom) 講座なので、お気軽にご参加ください。

11/22(水)　14:00～15:30
会場：オンライン(ZOOM)
[申込締切：11/13(月)　12:00

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＊時間は、10分程度前後することもあります。
延長の場合、ご都合が悪い方は途中で退室されても大丈夫です。
＊少人数で開催のため、皆さんからの質問にお答えしながら進めていきます。

講師：内田安美(はり・お灸・あん摩マッサージ指圧師、ao akua治療院院長)

参加費：各回2,500円（税込）
＊事前に送付する火を使わないお灸・ツボ押しシール・資料代込み



準備していただくもの：
オンライン教室に参加できるスマホまたはPC（あらかじめZoomアプリをインストールまたは使える状態にしておいて下さい）、筆記 用具

 [定員：3名]

 ＞＞＞講習会お申込みフォーム

初心者のためのやさしいお灸教室（対面教室）
10月のテーマ☞ 寒暖差と気圧変化の際の自律神経ケア
11月のテーマ☞ 気圧の変化で起きる体調不良のお灸ケア

お灸初心者のかたも一緒に、少人数でやさしく学べるお灸教室です。
最初の45分は、お灸についてのいろはがわかる「お灸初めて講座」、そのあとの１時間は、月ごとのテーマに関するお灸教室となってい ます。
わかりにくいツボの位置も鍼灸師がしっかり確認しますので、ツボを知りたい方にもおすすめです。
＊「お灸初めて講座」は、おたすけママ 主催のお灸教室を初めて受講されるかた対象で す。 「お灸初めて講座」のみの受講も可能です。
　一度受講されたかたは(過去でも)受講不要ですので、テーマごとのお灸教室にご参加ください。
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 寒暖差と気圧変化の際の自律神経ケア
2023年10月7日(土)
a) お灸初めて講座 10:00～10:45
b) お灸教室 10:45～11:45
[申込締切：9月25日(月) 12:00]
寒暖差と気圧変化の際の自律神経をケアする方法が、東洋医学 では昔からあります。台風やゲリラ豪雨で辛いこの時期を、自分でできるお灸でケアしませんか？
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 気圧の変化で起きる体調不良 のお灸ケア
2023年11月11日(土)
a) お灸初めて講座 10:00～10:45
b) お灸教室 10:45～11:45
[申込締切：10月30日(月)12:00]
気圧の変化で起きる心身の不調をケアする方法が、東洋医学で は昔からあります。この辛い体調不良を、自分でできるお灸でケアしませんか？
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会場　て づくり俱楽部おたすけママ (京王線つつじヶ丘駅下車徒歩３分) ⇒Google map
調布市西つつじヶ丘3-30-24 第２小林マンション101号室
講師　内田安美(はり・お灸・あん摩マッサージ指圧師、ao akua治療院院長)

参加費（各回）
a)お灸初めて講座のみ　2,800円(税込)　
b)テーマごとお灸教室のみ　3,300円(税込)　
ab)お灸は初めて講座＋テーマごとお灸教室　5,500円(税込)
＊すべてお灸と資料代含みます。
（お灸自体 の値上がり、会場の賃料の値上げや電気料金等の値上げにより、8月から参加費を少し値上げさせていただきました。ご理解いただきま すよう、よろしくお願いいたします。）

持ち物　筆記用具

※これは対面教室です。オンライン教室もあります。⇒ オン ライン（ZOOM）教室はこちら

＞＞＞講習会お申し込みフォーム


 
 ＞＞＞講習会お申込みフォーム

●会場入り口での消毒や検温を行いませんが、受講中はマスクの着用をお願いします。新型コロナウィルスに感染していたり、風邪症 状(発熱・だるさ・咳等)や原因不明の呼吸器症状(咳・呼吸困難等)がある場合は参加をお控えください。その際の当日キャンセル につきましては、キャンセル規定の限りではありませんので、遠慮なくご連絡くださいね。よろしくお願いいたします。

初心者のためのやさしいオンラインお灸教室（ZOOM）
10月のテーマ☞ 寒暖差と気圧変化の際の自律神経ケア
11月のテーマ☞ 気圧の変化で起きる体調不良のお灸ケア

最初の1時間は、お灸についてのいろはがわかる「お灸初めて講座」、 そのあとの45分は月ごとのテーマに関するお灸教室となっており、事前にお送りするお灸を使って、 講師の指導のもと実際に体験しながら学んでいただきます。
わかりにくいツボの位置も、鍼灸師がしっかり確認しますので、ツボを知りたい方にもおすすめです！
オンライン(zoom)講座なの で、ご自宅から気軽にご参加いただけます。
＊「お灸初めて講座」は、おたすけママ 主催のお灸教室を初めて受講 されるかた対象で す。
一度受講されたかたは(過去でも)受講不要です。テーマごとのお灸教室にご参加ください。

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 寒暖差と気圧変化の際の自律神経ケア
10月4日(水)
a) お灸初めて講座 14:00～14:45
b) お灸教室 14:45～15:45
[申込締切　9月25日(月) 12:00]
寒暖差や気圧変化が大きいと自律神経も乱れがちに。台風やゲリラ豪雨などで辛いこの時期を、自分でできるお灸でケアしませんか？
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気圧の変化で起きる体調不良のお灸ケア
11 月8日(水)
a) お灸初めて講座 14:00～14:45
b) お灸教室 14:45～15:45
[申 込締切　10/30(月) 12:00]
気圧の変化で心身に不調が現れ、辛い思いをされていませんか？
そんな体調不良を自分でできるお灸でケアしませんか？
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 会場　 オンライン(Zoom)
講師　内田安美(はり・お灸・あん摩マッサージ指圧師、ao akua治療院院長)

参加費（各回）
 a)お灸初めて講座のみ　2,800円(税込)
b)テーマごとお灸教室のみ　3,300円(税込)
ab)お灸は初めて講座＋テーマごとお灸教室　5,500円(税込)
＊すべてお灸と資料代を含みます。
（お灸 自体の値上がり、会場の賃料の値上げや電気料金等の値上げにより、8月から参加費を少し値上げさせていただきます。ご理解いただ きますよう、よろしくお願いいたします。）

 準備していただくもの
・オンライン教室に参加できるスマホまたはPC（あらかじめZoomアプリをインストールして使える状態にしておいて下さい）。
・ライター等（お灸に火をつけるもの）
・灰皿または空き缶（火がついたままのお灸を捨てられるもの）
・バスタオル等（お灸が転がった時にラグなど焦げないように敷くものがあると安心です）
・水性ペン（つぼの位置に印をつけるため）
＊時間は、10分程度前後することもあります。
   延長の場合、ご都合が悪い方は、途中で退室されても大丈夫です。

※これはオンライン教室です。対面教室 もあります。⇒ 対面のお灸教室はこちら

 ＞＞＞講習会お申込みフォーム


■事前にお送りするお灸





  プライベートオンラインお灸教室プライベート

マンツーマンで学べるZOOMによる オンライン教室 です。
ご自分のペースでお灸を学びたい方におすすめです。
お好きなテーマで学んだり相談もできる、プライベートオンラインお灸教室もご活用ください。

日時　ご希望の日時で調整させていただきますので、ご相談くださ い。
　　　　レッスン時間は70分を予定しています。
参加費　6,000円　＊お灸と資料代含む（お灸と資料は事前にお送り します）
講師　内田安美(はり・お灸・あん摩マッサージ指圧師、ao akua治療院院長)
準備していただくもの
オンライン教室に参加できるスマホまたはPC。
ライターなど（お灸に火をつけるもの）
灰皿または空き缶（火がついたままのお灸を捨てられるもの）
バスタオル等（お灸が転がった時にラグなどが焦げないように敷くものがあると安心です）

＞＞＞講習会お申込み フォーム

　

＊＊＊講座参加者の方へ＊＊＊

　対面での講座は、3密の近距離を回避のため、１度に３人までとし、窓を開ける等の換 気をさせ ていただきます。
　また、下記を事前にご確認ください。ご不便をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

  講座参加者の方に参加時にご協力をいただきたいこと
　新型コロナウイルス感染症の講座内の伝播を防ぐために以下のご協力をお願いいたします。
● 講座受講時には、咳くしゃみエチケットのために、マスクを持参の 上ご着用をお願いします。
● 持病にて呼吸器症状（咳・呼吸困難等）ががある場合はその旨をお 伝えください。
● 当日風邪症状（発熱、だるさ、咳等）や、原因不明の呼吸器症状 （咳・呼吸困難等）がある場合は参加はお控えください。
　その際のご本人の体調不良やご家族の体調不良等による当日キャンセルについて、
　キャンセル規定の限りではございませんので、どうぞ遠慮なくご連絡ください。
● 新型コロナウィルスに感染していることが判明している場合は、伝 播を防ぐため参加は頂けませんのでどうぞご了承ください。
● 講師やスタッフに風邪症状等の新型コロナウィルスへの感染の疑い が少しでもある場合は講座を
　中止させていただき、講座料金は全額返金させていただきます。

　尚、オンラインでの受講も可能ですので、ご希望の場合 はご相談ください。
　どうぞよろしくお願いいたします。

＊＊＊養生カフェにご参加いただいたかたのお声＊＊＊

2018 年4月の養生カフェの様子（アンケートについて）

2018年6月の養生カフェの様子（アンケートについて）

講師プロフィール


内田安美
はり・灸・あん摩マッサージ指圧師(厚生労働大臣認定国家資格) 。
疲れ・冷え・ストレス・緊張・自律神経失調症・敏感体質でお困りの方が、ご自身の感覚を大切にしながらセルフケア出来るようにな るためのための治療を行う。
調布市つつじヶ丘駅にて、女性・思春期の女の子・小児（小学生までは男子も）専門の完全予約制の小さな個室鍼灸治療院、はり・ 灸・あん摩ao akua治療院(アオ アクア治療院)を開院中。

ao akua治療院 ホームページ
http://aoakua-aoakua-aoakua.jimdo.com/



講習会お申し込み方法

講習会は、講習会お申し込みフォームからお申し込みください♪　
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フォー ム(携帯用)

●　お電話・メール・FAXでもお申し込みになれます。
　 その場合は、「お名前、電話番号、参加する講習会名と日程、会員or非会員、 託児の有無(保育付きの場合)」を必ずご記入ください。
●　受付方法について:定員を超えた場合は抽選となります。